A TODOS AQUELES QUE POR AQUI PASSEM SEJAM SEMPRE BEM VINDOS A ESTE ESPAÇO DEDICADO AOS MEUS TREINOS DE CORRIDA
E A TUDO QUE POSSA INTERESSAR NA NOSSA VIDA





















domingo, 7 de outubro de 2012

É BOM VOLTAR A CORRER

Fim de semana, dia de treino, o sábado e o domingo são os dias disponíveis para poder fazer a minha corrida. Este foi o segundo fim de semana que corro, já não o fazia a alguns meses e apesar disso sinto que de pernas não estou nada mal, mas com algum desconforto na zona lombar.
Foi um treino de quase 14 km mais uma vez junto às margens do Sena, o sitio ideal para um excelente treino. Ambas as margens,  quer para norte ou sul estão dotadas de zonas para a pratica de joging e passeio de bicicleta.


 Para a próxima semana se o corpo permitir talvez um pouco mais longo, vamos indo aos poucos para ver se tenho ou não pernas para em Abril poder correr a Maratona aqui em Paris.