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domingo, 4 de setembro de 2011

TREINO LONGO - PÓVOA DO VARZIM - PRAIA DE MATOSINHOS

Dando continuidade ao plano de treino para a Maratona do Porto e estando praticamente a meio, corri hoje quase 28 km num treino que deveria ter sido de 32 km.
Este treino apesar de ter sido mais curto teve alguns aspectos que o tornou num treino algo diferente e agradável.
Como o titulo diz, tratava-se de um treino longo e que consistia em irmos de metro até á Póvoa do Varzim e de lá partirmos em direcção ao Porto,
A viagem demorou cerca de uma hora com transbordo na Senhora da Hora, chegamos á Povoa por volta das 8.30h e praticamente demos inicio ao treino. Uns km pela estrada nacional, depois pelos trilhos de areia nas dunas, pelos passadiços de madeira ao longo das praias e por fim pela marginal junto á praia de Leça.
Foi um treino diferente do habitual, pela beleza do trajecto e pelas belas paisagens  junto ás praias que  acabou com um banho na praia de Matosinhos após o termino do treino.

Foram 27.400km  percorridos em 2:27:51com alguns km em areia, e que tornou este treino algo duro.

Aqui ficam os guerreiros que deram inicio a este treino junto á estação do metro na
PÓVOA DO VARZIM
faltando apenas o fotografo- o Paulo Rodrigues

4 comentários:

  1. Mas que belo treino, sem dúvida!
    Por momentos recordei os meus treinos longos no Gerês...
    Folgo em saber que vai estar na Maratona do Porto, amigo Novais! É sinal que temos atleta!
    Grande abraço!

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  2. Se nada acontecer de anormal como no ano passado, penso estar presente para a fazer.
    Obrigado pelo incentivo Carlos.
    1 abraço

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  3. Obrigado pela visita Carlos.
    Foi sem dúvida um excelente treino, não só pelo trajeto como pelo convivio.
    Abraço

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