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domingo, 16 de janeiro de 2011

FIM DE SEMANA SEM PROVAS

Após três semanas seguidas de provas e atendendo a que a próxima seja Viana aproveitei para nesta semana e talvez na próxima meter mais kms nas pernas.
Durante a semana deu para fazer 4 treinos  num total de 50km e hoje (domingo) terminou com um treino de 26 km num ritmo muito bom.

Não era minha ideia fazer um treino tão longo principalmente esta semana e muito menos com o andamento efectuado, no entanto acabei por gostar do treino efectuado, deixou boas perspectivas para um bom desempenho em Viana.

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