A TODOS AQUELES QUE POR AQUI PASSEM SEJAM SEMPRE BEM VINDOS A ESTE ESPAÇO DEDICADO AOS MEUS TREINOS DE CORRIDA
E A TUDO QUE POSSA INTERESSAR NA NOSSA VIDA





















quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

BEM VINDOS AO MEU BLOG

Este é o primeiro comentário no blog: 
 era para ter começado à uns anos atrás, o tempo não é muito, também não tenho o dom da escrita e criar um blog sobre corrida e mais em particular, sobre os meus treinos e corridas não era fácil, por isso só agora praticamente no Fim do Ano e após a Maratona do Porto que eu não corri devido a um pequeno problema que surgiu duas semanas antes da mesma, como só à pouco tempo atrás "cerca de 2 semanas"é que voltei a treinar após lesão no músculo da canela.



Hoje corri a 53º Volta a Paranhos, uma das corridas mais antigas ou talvez a mais antiga prova de estrada em Portugal.
Estava um tempo excelente para correr , não estava frio, o céu estava um pouco encoberto a querer ameaçar chuva que chegou já muito perto do final da prova.
Quando iniciei a prova as expectativas não eram muitas, tinha estado lesionado, parei cerca de um mês, estava a voltar aos poucos e só nas duas últimas semanas é que estava tudo a voltar ao normal, por isso e sabendo que ainda não estava bem e pelos treinos que vinha fazendo  estava a pensar fazer um tempo na ordem dos 5o' mas, provas não são treinos  a motivação é sempre outra,  partir no meio de um pelotão tão grande e após o tiro de partida por vezes mesmo podendo controlar os tempos ao km, a ansiedade e o entusiasmo leva-nos muitas vezes a fazer loucuras, e no fundo foi o que aconteceu, notei logo durante o aquecimento que estava num dia bom para correr, quando passei aos 6km  praticamente após a subida de S.Dinis deu para perceber que ia fazer um bom tempo  desde que  na última subida até à meta não faltassem as pernas, e era o que ia acontecendo  se a subida tinha uns metros mais tinha ido tudo por água abaixo.  Acabei com 45' 45''  tempo oficial, no meu Garmin  45' 24'' por isso para a primeira prova após lesão e olhando ao percurso da mesma foi um excelente tempo que  já me deixou satisfeito para a  S.Silvestre do Porto.


3 comentários:

  1. Olá. Também lá estive e conto estar também na S.S.Porto

    Resto de Bom Dia de Natal

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  2. Olá Maria:
    Já por aí tinha passado e lido sobre esta vinda á 53º volta a paranhos. Para quem cá esteve um mês antes na grande maratona e voltar novamente numa grande viagem para uma prova de 10km têm certamente gosto pela cidade e pelo prazer de correr e acima de tudo pelo prazer de conduzir.
    Obrigado pela visita, sempre que poça passarei por aí sem ser despercebido.
    Novais

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  3. Olá Novais
    Cá descobri eu o teu cantinho!
    Sempre que puder venho cá dar uma "espreitadela"!
    Abraço
    Paulo Rodrigues

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