Este é o primeiro comentário no blog:
era para ter começado à uns anos atrás, o tempo não é muito, também não tenho o dom da escrita e criar um blog sobre corrida e mais em particular, sobre os meus treinos e corridas não era fácil, por isso só agora praticamente no Fim do Ano e após a Maratona do Porto que eu não corri devido a um pequeno problema que surgiu duas semanas antes da mesma, como só à pouco tempo atrás "cerca de 2 semanas"é que voltei a treinar após lesão no músculo da canela.
era para ter começado à uns anos atrás, o tempo não é muito, também não tenho o dom da escrita e criar um blog sobre corrida e mais em particular, sobre os meus treinos e corridas não era fácil, por isso só agora praticamente no Fim do Ano e após a Maratona do Porto que eu não corri devido a um pequeno problema que surgiu duas semanas antes da mesma, como só à pouco tempo atrás "cerca de 2 semanas"é que voltei a treinar após lesão no músculo da canela.
Hoje corri a 53º Volta a Paranhos, uma das corridas mais antigas ou talvez a mais antiga prova de estrada em Portugal.Estava um tempo excelente para correr , não estava frio, o céu estava um pouco encoberto a querer ameaçar chuva que chegou já muito perto do final da prova.
Quando iniciei a prova as expectativas não eram muitas, tinha estado lesionado, parei cerca de um mês, estava a voltar aos poucos e só nas duas últimas semanas é que estava tudo a voltar ao normal, por isso e sabendo que ainda não estava bem e pelos treinos que vinha fazendo estava a pensar fazer um tempo na ordem dos 5o' mas, provas não são treinos a motivação é sempre outra, partir no meio de um pelotão tão grande e após o tiro de partida por vezes mesmo podendo controlar os tempos ao km, a ansiedade e o entusiasmo leva-nos muitas vezes a fazer loucuras, e no fundo foi o que aconteceu, notei logo durante o aquecimento que estava num dia bom para correr, quando passei aos 6km praticamente após a subida de S.Dinis deu para perceber que ia fazer um bom tempo desde que na última subida até à meta não faltassem as pernas, e era o que ia acontecendo se a subida tinha uns metros mais tinha ido tudo por água abaixo. Acabei com 45' 45'' tempo oficial, no meu Garmin 45' 24'' por isso para a primeira prova após lesão e olhando ao percurso da mesma foi um excelente tempo que já me deixou satisfeito para a S.Silvestre do Porto.


Olá. Também lá estive e conto estar também na S.S.Porto
ResponderEliminarResto de Bom Dia de Natal
Olá Maria:
ResponderEliminarJá por aí tinha passado e lido sobre esta vinda á 53º volta a paranhos. Para quem cá esteve um mês antes na grande maratona e voltar novamente numa grande viagem para uma prova de 10km têm certamente gosto pela cidade e pelo prazer de correr e acima de tudo pelo prazer de conduzir.
Obrigado pela visita, sempre que poça passarei por aí sem ser despercebido.
Novais
Olá Novais
ResponderEliminarCá descobri eu o teu cantinho!
Sempre que puder venho cá dar uma "espreitadela"!
Abraço
Paulo Rodrigues